• cabecera_4
  • feliz3
    , | Publicado el 12 enero, 2015

    Ya está aquí enero, mes de inicios, principios y propósitos. Empezamos escalando la cuesta de enero, y la verdad, a veces se hace un poco difícil. Desde Triptomax os vamos a acompañar en la subida y queremos recordaros que si encontráis obstáculos, el primer paso para superarlos es mantener una mente positiva! Aunque sólo haga […]

  • El chocolate es un alimento rico en triptófano
    , , | Publicado el 1 diciembre, 2014

    Seguro que ya habéis oído hablar de la “dieta de la felicidad”, los “alimentos felices” o el término anglosajón, muy de moda últimamente “mood food”. Bajo estos nombres de engloban una serie de alimentos que parecen  tener una influencia positiva en nuestro estado de ánimo. Alimentos que además de calmarnos el apetito pueden influir en […]

  • estado-animo-frio
    , | Publicado el 17 noviembre, 2014

    Ánimo que hace frío! ¿Son los días fríos más tristes? Ya ha llegado noviembre, penúltimo mes del año.  Se acerca el invierno, los días son más grises y oscuros. A partir de media tarde ya es de noche y la única luz que percibimos es la luz artificial- y la de las luces de Navidad […]

  • , , | Publicado el 22 septiembre, 2014

    Todas las personas hemos pasado, en algún momento, períodos o días en que nos notamos más desanimados o con cierta falta de ganas de hacer las cosas: lo que se conoce popularmente como un poco “de bajón”. Algunas personas, por ejemplo, notan cómo les afectan los cambios estacionales los primeros días o semanas de la nueva estación, […]

  • estres-vacaciones-424x280
    , , | Publicado el 11 julio, 2014

    Se acercan esos días largamente esperados durante todo el resto del año. Días de descanso, de viajes ( o no) y en teoría de desconexión. Las vacaciones en principio sirven para eso: dejar a un lado la rutina y despejar la mente . Sin embargo muchas veces, paradójicamente, la misma proximidad de vacaciones se convierte […]