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  • stress
    | Publicado el 20 abril, 2015

    ¿Estresado por exceso de trabajo o obligaciones? ¿Te falta tiempo para todo y te sientes nervioso? ¿O parece que todo te cuesta un poco más con la llegada de la primavera? Parece un sinsentido, pero lo cierto es que el estrés no tiene por qué ser siempre algo negativo. De hecho, algunas situaciones de estrés […]

  • mind
    | Publicado el 11 marzo, 2015

    ¿Te gustaría saber cómo puede ser más positivo en tu día a día? ¡Hoy os damos algunos consejos para practicar! Pequeños cambios en nuestros hábitos y costumbres pueden tener muchos beneficios en nuestro estado de ánimo y humor y contribuir a que nos sintamos con más energía y vitalidad. Pruébalos. . . y seguro que […]

  • estado de ánimo
    , | Publicado el 5 febrero, 2015

    Seguro que has oído la expresión que hoy titula nuestra artículo muchas veces, pero ¿qué es realmente la serotonina y por qué se la conoce coloquialmente como la hormona de la felicidad?  ¿Sabes qué tienen que ver la serotonina y el triptófano y por qué están tan relacionados? La serotonina es un neurotransmisor con  funciones son […]

  • optimista
    , | Publicado el 16 enero, 2015

    Ser optimista podría tener aún más beneficios de los que te esperas. El optimismo se relaciona una forma de ver y afrontar las circunstancias de nuestra vida de manera positiva. Hay personas más optimistas que otras: las personas optimistas son aquellas que ven el vaso medio lleno en lugar de medio vacío, es decir,  que saben […]

  • feliz3
    , | Publicado el 12 enero, 2015

    Ya está aquí enero, mes de inicios, principios y propósitos. Empezamos escalando la cuesta de enero, y la verdad, a veces se hace un poco difícil. Desde Triptomax os vamos a acompañar en la subida y queremos recordaros que si encontráis obstáculos, el primer paso para superarlos es mantener una mente positiva! Aunque sólo haga […]