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  • contratabaco2
    | Publicado el 10 marzo, 2017

    Dejar de fumar es sin duda una de las medidas más acertadas no sólo para nuestra salud física, propia y la de los que nos rodean,  si no también para la psicológica y el estado anímico. Aunque te sorprenda, estudios científicos han demostrado que, una vez superado el proceso, dejar el tabaco tiene evidentes beneficios […]

  • sonrisa
    | Publicado el 12 enero, 2017

    ¿Sabéis qué es el conocido como Blue Monday? El “lunes triste” nació de la mano de Cliff Arnall, un psicólogo, muy creativo: hace años, siendo profesor universitario, ideó una fórmula matemática para determinar cuál sería el día más triste del año y, por suerte, también el más feliz. Según su teoría el día más triste […]

  • Egg2
    | Publicado el 30 noviembre, 2016

    ¿Habéis oído hablar de  los “alimentos felices“? Los alimentos felices son aquellos que contienen algunos nutriente que nos ayudan a mantener en forma nuestra mente. El triptófano, por ejemplo, se emplea en la fabricación de la serotonina, un neurotransmisor con un importante papel en la regulación del estado del ánimo, y el magnesio, entre múltiples […]

  • otoño
    , | Publicado el 3 octubre, 2016

    Desde hace unas semanas, estamos empezando a notar la llegada del otoño: los días son más cortos, empezamos a ponernos manga larga y a guardar las sandalias en el armario hasta el próximo verano. Los días ya no son tan soleados y ¡hasta parece que ahora nos cuesta más arrancar por las mañanas! Si desde […]

  • Buscamos la canción más positiva (5)
    | Publicado el 20 septiembre, 2016

    ¡Ayúdanos a encontrar la canción más positiva! Septiembre es el mes de volver a empezar. Vuelta al trabajo, al cole, vuelta a la rutina, vuelven hasta los coleccionables! Pero para nosotros septiembre es sobre todo  es el mes del triptófano, el aminoácido que va ayudarnos  a que la vuelta sea más llevadera y sobre todo, […]