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sonrisa

¡Despídete del Blue Monday!

blue monday - Publicada el 12 del 1 de 2017

¿Sabéis qué es el conocido como Blue Monday? El “lunes triste” nació de la mano de Cliff Arnall, un psicólogo, muy creativo: hace años, siendo profesor universitario, ideó una fórmula…

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¿Habéis oído hablar de  los “alimentos felices“? Los alimentos felices son aquellos que contienen algunos nutriente que nos ayudan a mantener en forma nuestra mente. El triptófano, por ejemplo, se emplea en la fabricación de la serotonina, un neurotransmisor con un importante papel en la regulación del estado del ánimo, y el magnesio, entre múltiples […]

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